¿Cómo afecta el ejercicio físico a la donación de sangre?

En las horas siguientes a una donación de sangre debe evitarse, dado que puede ocasionar mareos. Se puede donar sangre después de hacer ejercicio siempre que te encuentres bien, con el pulso normal, suficientemente hidratado y sin signos de agotamiento. En caso de haber realizado ejercicio intenso, recomendamos que transcurran al menos 2 horas antes de acudir a donar.